Vorträge und Informationsveranstaltungen

Gerne und mit großer Freude führe ich Vorträge und Informationsveranstaltungen zu folgenden Schwerpunktthemen durch.

  • Stress und Stressbewältigung
  • dem Stress achtsam begegnen
  • Achtsamkeit - Achtsamkeitstrainig und MBSR
  • Ernährung (z.B. Gesunde Ernährung im Beruf)
  • Bewegung (Allgemein und Prophylaxe, z.B. Rücken)
  • Entspannung (Entspannungstechniken, 5 Minuten Entspannungs- und Energiequelle im beruflichen Alltag)

 

Weiterhin besteht die Möglichkeit zu persönlichen, individuellen Beratungs-gesprächen, oder einem Entspannungskurs, um das gehörte mit der Praxis zu verbinden.

 

Bei Interesse rufen Sie mich bitte an oder schreiben mir eine E-Mail.

Aktuelles

MBSR 8-Wochen Kurse starten am Mittwoch, 29.01.2020 um 15:00 Uhr und um 18:30 Uhr (noch zwei freie Plätze).

 

Oase im Alltag - Meditation, Yoga und Entspannung Montag, 18:30-20:00 Uhr (2x im Monat)

Kontaktdaten

Anja Bernet

info@mbsr-heilbronn.de

Telefon: 07132/49140-52 (Anrufbeantworter)

Mobil: 01525/360-3451

Fax: 07132/49140-53

 

Information: Kontakt vom 06.12.2019 bis 15.01.2020 ist nur per Mail möglich. Wenn Sie mir Ihre Festnetznummer hinterlassen, rufe ich sehr gerne zurück. 

 

Sie haben Interesse oder Fragen? Dann rufen Sie mich doch einfach an oder schreiben mir eine E-Mail. Ich bin gerne für Sie da.

Newsletter

Der Achtsamkeitsnewsletter informiert Sie kostenlos und unverbindlich 4x im Jahr über Achtsamkeitsthemen und Termine.

 

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MBSR Flyer

MBSR Broschüre
MBSR-Broschüre - neu.pdf
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