Herzlich Willkommen

Unternehmen und Organisationen benötigen oft auf sie zugeschnittene Angebote, welche mit ihren individuellen Unternehmensstrukturen harmonieren und flexibel gestaltet werden können.

 

Auf dieser Seite können Sie sich über spezielle Firmenangebote informieren. Bei Interesse entwickle ich gerne mit Ihnen gemeinsam ein Programm was zu Ihnen passt und für Sie und Ihre Mitarbeiter eine Bereicherung ist. Gerne nehme ich mir für Sie und Ihre Mitarbeiter die Zeit, Sie mit Freude und Leidenschaft zu begeistern und zu motivieren. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.

 

Stress ist in vielen Unternehmen immer öfter die Ursache für Arbeitszeitausfälle. Und auch die WHO erklärte, dass sie Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts zählt. Das MBSR-Achtsamkeitstraining vermittelt Methoden, um besser mit inneren und äußeren Stressoren umzugehen.

 

MBSR/Achtsamkeitstraining - eine sinnvolle Investition in die Zukunft Ihres Unternehmens

Unterstützen Sie Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter in der Gesundheitsprävention und insbesondere in der Burn-Out-Prophylaxe. Das Achtsamkeitstraining und MBSR werden sehr häufig als hilfreiche Instrumente hierfür wahrgenommen. Firmen wie Google, SAP, BASF, RWE, Bosch, Beiersdorf-Nivea Konzern Hamburg und Vattenfall Europe Sales GmbH bieten Ihren Mitarbeitern bereits Kurse zur "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" an.

 

Gerne stelle ich die Inhalte und Wirkungsweise von MBSR bei Ihnen im Hause in einer Informationsveranstaltung (ca. 1,5 Stunden) vor. Bei Interesse sende ich Ihnen ein auf Ihr Unternehmen maßgeschneidertes Angebot zu.

 

MBSR in Firmen
Spiegel 52/2016
MBSR in Firmen - Spiegel 52-2016.pdf
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Manager üben Achtsamkeit
Frankfurter Allgemeine 01.2015.pdf
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Erfahrungsbericht zum Achtsamkeitstraining
Stern - Gesund leben 03/2011
Vattenfall Europe Sales GmbH- Stern 03.2
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Positive mögliche Auswirkungen auf die Mitarbeiter und das gesamte Unternehmen

  • Verbesserung der Fähigkeiten zur aktiven Stressbewältigung und Entwicklung von persönlichen Bewältigungsstrategien für Stresssituationen.
  • Förderung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.
  • Verbesserung der Kommunikation und Teamfähigkeit, sowie ein besserer  Umgang mit schwierigen Emotionen und Konfliktsituationen.
  • Weniger Fehltage durch stressassoziierte Ausfälle.
  • Größere Übersicht und Ruhe in herausfordernden Situationen.
  • Steigerung von innerer Ruhe, Gelassenheit, Energie, Lebensfreude und Vitalität.
  • Aktivierung von eigenen Ressourcen, von eigenen Stärken und Kräften, sowie  des Immunsystems und den Selbstheilungskräften.

Aktuelles

MBSR Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Prof. Jon Kabat Zinn" - startet am 15.11.2017 und 07.02.2018, um18:30 Uhr

 

Oase im Alltag - Meditation, Yoga und Entspannung Montag, 18:30-20:00 Uhr (Sommerpause Juli und August, startet wieder am 04.09.2017)

 

Kontaktdaten

Anja Bernet

info@mbsr-heilbronn.de

Telefon: 07132/49140-52

Fax:       07132/49140-53

 

Sie haben Interesse oder Fragen? Dann rufen Sie mich doch einfach an oder schreiben mir eine E-Mail. Ich bin gerne für Sie da.

Newsletter

Der Newsletter informiert Sie kostenlos und unverbindlich über aktuelle Achtsamkeitsthemen, Themen und Termine aus der Oase im Alltag, sowie weiterer Termine.

MBSR Flyer

MBSR Broschüre
MBSR-Broschüre - neu.pdf
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