Das Achtsamkeitstraining und MBSR richtet sich an alle

  • mit hohen beruflichen oder alltäglichen Anforderungen
  • mit stressbedingten Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, Konzentrations-mangel, innere Unruhe, Nervosität, Antriebslosigkeit, Erschöpfungszustände, Angst, Bluthochdruck, Migräne, Magen-Darm-Beschwerden usw.
  • mit akuten oder chronischen Krankheiten, die eine Ergänzung zur medizinischen und/oder psychotherapeutischen Behandlung suchen
  • zur Vorbeugung von Überlastungssymptomen und Burnout-Syndrom
  • die an einer achtsamen Lebensführung interessiert sind und einen aktiven Beitrag zum Erhalt Ihrer Gesundheit leisten möchten
  • die an einer Schulung der Achtsamkeit interessiert sind
  • die im Gesundheits-, Bildungs- und Sozialwesen tätig sind.

 

Das Achtsamkeitstraining und MBSR ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter und  körperlicher Verfassung.

 

Achtsamkeitstraining und MBSR können eine medizinisch, psychotherapeutische oder sonstige Behandlung sinnvoll ergänzen und im Rahmen der Vorsorge unterstützen. Ersetzten können sie eine medizinisch notwendige Behandlung nicht!

 

Aktuelles

MBSR 8-Wochen Kurse starten am Mittwoch, 29.01.2020 um 15:00 Uhr und um 18:30 Uhr (noch zwei freie Plätze).

 

Oase im Alltag - Meditation, Yoga und Entspannung Montag, 18:30-20:00 Uhr (2x im Monat)

Kontaktdaten

Anja Bernet

info@mbsr-heilbronn.de

Telefon: 07132/49140-52 (Anrufbeantworter)

Mobil: 01525/360-3451

Fax: 07132/49140-53

 

Information: Kontakt vom 06.12.2019 bis 15.01.2020 ist nur per Mail möglich. Wenn Sie mir Ihre Festnetznummer hinterlassen, rufe ich sehr gerne zurück. 

 

Sie haben Interesse oder Fragen? Dann rufen Sie mich doch einfach an oder schreiben mir eine E-Mail. Ich bin gerne für Sie da.

Newsletter

Der Achtsamkeitsnewsletter informiert Sie kostenlos und unverbindlich 4x im Jahr über Achtsamkeitsthemen und Termine.

 

Anmeldung zum Newsletter über den nachfolgenden Button.

MBSR Flyer

MBSR Broschüre
MBSR-Broschüre - neu.pdf
Adobe Acrobat Dokument 213.5 KB

Für Sie auf Facebook.