MBSR und Achtsamkeitstraining

Eine genaue Beschreibung darüber was MBSR und Achtsamkeitstraining bedeutet und deren Vorteile finden sie unter MBSR/Achtsamkeitstraining.

 

Angebotsvarianten

MBSR und Achtsamkeitstraining können in verschiedenen Varianten angeboten werden, das macht es auch für Unternehmen und Organisationen so interessant. Bei Interesse entwickle ich gerne mit Ihnen gemeinsam ein Programm was zu Ihnen passt und für Sie und Ihre Mitarbeiter eine Bereicherung ist.

 

Gerne komme ich direkt zu Ihnen ins Haus und führe dort die Kurse/Seminare durch.

 

Anbei nur ein paar Varianten, welche die Flexibilität verdeutlichen. Ich bin mir sicher, wir finden auch für Ihr Unternehmen ein passendes Angebot.

  • MBSR zum Kennenlernen, Tagesseminar.
  • MBSR-Kurs - 8 Wochen a 2,5 bis 3 Stunden pro Woche (z.B. gemischte Gruppen, nur für Frauen oder Männer, Führungskräfte)
  • Achtsamkeitstraining - Tageseminar
  • Achtsamkeitstraining Intensivkurs - 5 Tage a 2 oder 4 Stunde.
  • 5 Tage Auszeit (Retreat), auf Wunsch auch an einem geeigneten Retreatort.
  • Einzelchoaching

Aktuelles

MBSR Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Prof. Jon Kabat Zinn" - startet am 15.11.2017 und 07.02.2018, um18:30 Uhr

 

Oase im Alltag - Meditation, Yoga und Entspannung Montag, 18:30-20:00 Uhr (Sommerpause Juli und August, startet wieder am 04.09.2017)

 

Kontaktdaten

Anja Bernet

info@mbsr-heilbronn.de

Telefon: 07132/49140-52

Fax:       07132/49140-53

 

Sie haben Interesse oder Fragen? Dann rufen Sie mich doch einfach an oder schreiben mir eine E-Mail. Ich bin gerne für Sie da.

Newsletter

Der Newsletter informiert Sie kostenlos und unverbindlich über aktuelle Achtsamkeitsthemen, Themen und Termine aus der Oase im Alltag, sowie weiterer Termine.

MBSR Flyer

MBSR Broschüre
MBSR-Broschüre - neu.pdf
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