Entspannung

 

Die Fähigkeit zu entspannen schafft neben einer gesundheitsbewußten Lebensführung Reserven, um den Druck durch die Belastungen der heutigen Zeit standzuhalten. Es wirkt dem Zustand sich schlapp, ausgelaugt und überfordert zu fühlen entgegen. Das natürliche Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, Stress und Erholung kann durch die individuell passende Entspannungsmethode und der Fähigkeit zu entspannen wieder hergestellt oder stabilisiert werden.

 

Gerne führe ich für Sie und Ihre Mitarbeiter in das Thema Entspannung ein. Anbei ein paar Angebotsvarianten:

 

  • Entspannung in der Mittagspause
  • Blitzentspannung im Büro
  • Entspannt in den Feierabend

Bei Interesse entwickle ich gerne mit Ihnen gemeinsam ein Programm was zu Ihnen passt und für Sie und Ihre Mitarbeiter eine Bereicherung ist. Gerne komme ich direkt zu Ihnen ins Haus und führe dort Beratungen und Kurse durch.

Aktuelles

MBSR 8-Wochen Kurse starten am  Mittwoch, 14.11.2018 um 18:30 Uhr

 

MBSR 4-Wochen Aufbaukurs startet am Mittwoch, 12.09.2018 um 18:30 Uhr

 

Oase im Alltag - Meditation, Yoga und Entspannung Montag, 18:30-20:00 Uhr

Kontaktdaten

Anja Bernet

info@mbsr-heilbronn.de

Telefon: 07132/49140-52 (Anrufbeantworter)

Mobil: 01525/360-33451

Fax: 07132/49140-53

 

Sie haben Interesse oder Fragen? Dann rufen Sie mich doch einfach an oder schreiben mir eine E-Mail. Ich bin gerne für Sie da.

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