"Wir können nicht nicht kommunizieren" (Paul Watzlawick)

 

Zwischenmenschliche Beziehungen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und unserer Arbeit. Wir kommunizieren in jeder Begegnung mit unseren Worten oder unserem Schweigen, der Stimme, Mimik und Körpersprache.

 

Oft hat die Kommunikation und Gesprächsführung einen wesentlichen Anteil an unserer Stressempfindung. Deshalb ist die achtsame Kommunikation und Gesprächsführung ein wichtiger Bestandteil im MBSR-Kurs und im Achtsamkeitstraining.

 

Achtsame Kommunikation und Gesprächsführung bedeutet präsent zu sein und im Kontakt mit sich selbst und dem Gesprächspartner. Auf bedeutende Aspekte der achtsamen Kommunikation und Gesprächsführung wird eingegangen.

 

  • Zuhören und Verständnis
  • Körperhaltung- und Körpersprache
  • achtsame Gesprächsführung
  • Reaktion auf negative Äußerungen
  • annehmende Haltung
  • Wertschätzung
  • Verzeihen

Angebote

Achtsame Kommunikation ist Bestand vom MBSR- und Achtsamkeitstraining.

 

Zusätzlich ist es möglich achtsame Kommunikation als einzelnen Baustein viel umfangreicher und tiefer zu betrachten. Die Seminare behinhalten nehmen Vorträgen auch individuelle Übungen zu zweit oder in Kleingruppen.

  • achtsame Kommunikation (Vortrag oder Seminar)
  • achtsame Kommunikation in der Führungsposition (Einzelcoaching / Seminar)

 

Aktuelles

MBSR Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Prof. Jon Kabat Zinn" - startet am 15.11.2017 und 07.02.2018, um18:30 Uhr

 

Oase im Alltag - Meditation, Yoga und Entspannung Montag, 18:30-20:00 Uhr (Sommerpause Juli und August, startet wieder am 04.09.2017)

 

Kontaktdaten

Anja Bernet

info@mbsr-heilbronn.de

Telefon: 07132/49140-52

Fax:       07132/49140-53

 

Sie haben Interesse oder Fragen? Dann rufen Sie mich doch einfach an oder schreiben mir eine E-Mail. Ich bin gerne für Sie da.

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