Beratung und Vorträge

Gerne und mit großer Freude führe ich Informationsveranstaltungen zu folgenden Schwerpunktthemen durch:

  • Stress und Stressbewältigung
  • dem Stress achtsam begegnen
  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Vorstellung der MBSR Methode
  • Ernährung (z.B. Gesunde Ernährung im Beruf)
  • Bewegung (Allgemein und Prophylaxe, z.B. Rücken)
  • Entspannung (z.B. Entspannungsmethoden, 5 Minuten Entspannungs- und Energiequelle im beruflichen Alltag)

 

Weiterhin besteht die Möglichkeit zu persönlichen, individuellen Beratungs-gesprächen, oder einem Entspannungskurs um das gehörte mit der Praxis zu verbinden.

 

Bei Interesse rufen Sie mich bitte an oder schreiben mir eine E-Mail. Ich freue mich darauf mit Ihnen gemeinsam das passende Angebot für Ihr Unternehmen, Ihre Organisation zusammen zu stellen.

Aktuelles

MBSR Aufbaukurs 1, ab Mittwoch 17.06.2020 von 18:30-21:00 Uhr

 

Oase im Alltag - Meditation, Yoga und Entspannung Montag, 18:30-20:00 Uhr (2x im Monat), aktuell per online Video

Kontaktdaten

Anja Bernet

info@mbsr-heilbronn.de

Telefon: 07132/49140-52 (Anrufbeantworter)

Mobil: 01525/360-3451

Fax: 07132/49140-53

 

Sie haben Interesse oder Fragen? Dann rufen Sie mich doch einfach an oder schreiben mir eine E-Mail. Ich bin gerne für Sie da.

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MBSR Flyer

MBSR Broschüre
MBSR-Broschüre - neu.pdf
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